气功养生 - 独步风行

气功养生『祖传秘方』帕金森氏病偏方秘方

时间:2020-7-29  作者:独步风行  浏览:200  图片:2  评论:0
帕金森病又称为震颤麻痹,是一种常见于中老年的神经系统的疾病,在人脑的中脑部位,随着老龄化的加快,许多白叟都得了帕金森病,据流行病专家计算,中国55岁以上的白叟中就有1%患有脑帕金森综合症,据此计算,中国有超越200万以上的人患有此病。年纪大了怕西药会对身体有副作用,许多人挑选服用中药。那么有啥中药能极好的医治帕金森病呢,今...

气功养生巧养脏腑:养生补气六字诀《嘘、呵、呼、呬、吹、嘻》热门文章

时间:2020-3-21  作者:独步风行  浏览:880  图片:3  评论:0
六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。历代文献对此有不少论述,秦汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇中说:“吹呴呼吸,吐故纳新...

气功养生《真传 • 小周天》之筑基、调药、采小药、封炉、炼药热门文章

时间:2020-3-18  作者:独步风行  浏览:1394  图片:3  评论:0
筑基是指没有气功基础者,需要去理解与共进可以形成丹田真气,然后丹田真气足了才会筑基有成,才能量冲击下一步的炼精化气之小周天。通俗理解就是小学与初中的关系。又称“百日筑基”。所谓筑基,顾名思义就是为以后的内丹术打好奠基之意(百日并不是指一定需要百日才能筑成,领悟高者仅需15-30天)。医书有云:“痛是不通,通则不痛”。人体气...

气功养生任督二脉是什么?打通任督二脉好处?热门文章

时间:2020-3-6  作者:独步风行  浏览:885  图片:1  评论:0
任督二脉是什么?以人体正下方双腿间的会阴穴为起点,从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴,这条经脉就是任脉;督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走,到达头顶再往前穿过两眼之间,到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血,督脉主气,为人体经络主脉。任督二脉若通,则八脉通;八脉通,则百脉通,进而能改善体质,强筋健骨,促进循环...

气功养生意守(丹田)下丹田的奥秘热门文章

时间:2020-1-5  作者:独步风行  浏览:3182  图片:2  评论:0
我们先看下丹田的生理解剖位置。下丹田这个体腔的分层空间,左右是输尿管;左右偏上是肾脏和肾上腺;再往上,左上方是胃和脾,右上方是肝和胆;正下方是小肠;再往下是膀胱;膀胱再下则是睾丸和附睾;下丹田体腔的平衡位是横结肠,脐上一点是胰脏,左下方是降结肠,右下方是升结肠,十二指肠在此窍穴的右方纵穿而过;再往前的分层空间是动脉和静脉的...

气功养生丹田内气功修炼方法热门文章

时间:2020-1-4  作者:独步风行  浏览:917  图片:2  评论:0
丹田内气功(1)寂照法口眼轻闭,头身中正,含胸沉腹,默运脑中先天性光,凝注丹田虚空境地。也就是把丹田看成一个空间,意念双目神光朗照这个空间,达到“万念俱寂,一灵独觉”。先天真一之气自虚无中来,丹田真阳自然萌生。(2)扩容法练功时充分放松入静,意念与呼吸密切配合,把丹田、命门、会阴、尾阊这一区域看作一个容积,使之逐渐扩大容量...

气功养生用意念治病最简单方法:观想意念治病的方法和原理热门文章

时间:2019-9-19  作者:独步风行  浏览:21628  图片:2  评论:0
观想意念治病的方法和原理1、观想意念治病的原理为什么运用观想意念可以治病呢?因为心境是交互影响的。凡夫过于执著物质的表相,以致心力脆弱,无法运用心灵的力量来改变外境,所以产生“心随境转”的现象,圣人可就不同了,他们心中没有杂念,心力强而且专一,所以能“境随心转”用心力来改变外境,产生“神通”和“奇迹”的现像。观想意念是锻炼...

气功养生健身气功八段锦动态图图解练习方法热门文章

时间:2019-3-19  作者:独步风行  浏览:3077  图片:1  评论:0
在公园里,我们经常看见一些老人家在练习'八段锦'。八段锦是流传比较广泛的一种传统保健功法。坚持练习八段锦,能强身健体。对预防老年痴呆症、改善神经调节、加强身体血液循环、疏通经络等有作用明显。下面我来和大家分享招式。1、双手托天理三焦这个动作,就是双手如托着重物往上托的姿态,手做托举这个动作的时候需要闭气。结束举起动作,双手...

气功养生健身气功八段锦图解,练八段锦对身体有啥好处?热门文章

时间:2019-1-11  作者:独步风行  浏览:2256  图片:8  评论:0
健身气功八段锦当初是由一些治病保健的单式动作发展组合起来的,因此八段锦每一式都有其独自的功效,既可选择单式或几式练习,也可以整套练习。下面我就来详细介绍一下八段锦各式的健身功效。1,健身气功八段锦第一式,两手托天理三焦:三焦,是指人体上、中、下三焦,属于六腑之一,位于胸腹之间,其中胸膈以上为上焦,胸膈与脐之间为中焦,脐以下...

气功养生练太极拳调和气血,练太极拳能按摩内脏热门文章

时间:2019-1-11  作者:独步风行  浏览:909  图片:2  评论:0
越来越多的中老年人参与到太极拳这个养生运动中来,通过练习太极拳保健身体。对于常见的脏腑病变,练习太极拳都能有效的防治,说有内脏按摩的效果也是可以的。锻炼心脏练习太极拳讲究的是心静用意,要求练习者心神安静、肢体放松、用意念支配着动作,让身体处于平衡。在这过程中,心脏会平稳,心气运行非常的流畅,能够更好的发挥血液的循环功能,减...

气功养生练习太极拳有什么好处热门文章

时间:2018-11-12  作者:独步风行  浏览:781  图片:1  评论:0
太极拳运动是中华民族文化的优秀遗产之一。实践证明,打太极拳是增强体质.预防疾病和对某些慢性病的治疗或辅助治疗行之有效的体育运动,同时它又是一项竞技体育运动。太极拳运动,既活动四肢百骸,使肌肉、关节、筋骨都得到锻炼,又能增强中枢神经系统的机能,使大脑皮层的兴奋与抑制保持良好的平衡状态,提高人们的情绪,因而使各种生理机能活跃起...

气功养生打通小周天(小周天运行图):内丹修炼运行图热门文章

时间:2018-10-4  作者:独步风行  浏览:73301  图片:6  评论:6
心,肝,脾,肺,肾对应火,木,土,金,水是为一小周天打通小周天:内丹修炼第一步打通小周天,对于修炼内丹术的朋友来说,是一个至关重要的阶段,小周天的打通,标志着自身功力已取得了阶段实质性的突破,并有稳固的基础。在气通小周天的过程中,若真气充足,可以用意念之力作导引,气随意转,循经而行,这样真气就跟着神意走了;若真气不足而中间...

气功养生怎样才知道你的经络已经通了?热门文章

时间:2017-3-24  作者:独步风行  浏览:1370  图片:4  评论:0
中医常说“通则不痛,痛则不通”,讲究的是经络疏通的重要性,所谓“经络一通百通”,那么如何看一个人的经络是否已经通畅?大体上可以用以下几个方法检查:1、身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法就是:捏一下你自己身上的肉,看是否疼痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便很明显地感觉出来。2、有...

气功养生中医音乐疗法-百病生于气,止于音;一曲终了,病退人安热门文章

时间:2016-6-14  作者:独步风行  浏览:1732  图片:1  评论:0
传说在古代,真正中医大师不用针灸和中药,而是用音乐。"一曲终了,病退人安"。百病生于气,止于音音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会...

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