中医堂 - 独步风行

中医堂【中医堂】颈椎疼痛一招解决,每次刺激3~5分钟足够 热门文章

时间:2015-10-20  作者:独步风行  浏览:1555  图片:5  评论:1
过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。阳气不足,人就会未老先衰,这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉...

中医堂俗话说“女三热、男三冷”,是什么意思?

时间:2020-1-22  作者:独步风行  浏览:210  图片:4  评论:0
养生现在已经不是中老年人的专利了,九零后,甚至零零后都已经开始注重养生了,当然了身体健康才是根本,没有了好身体,其他一切都是零了。但是养生也不能盲目,我们也得根据自己的性别来选择。这样才能预防疾病,起到延年益寿的效果。从中医角度来说,女性属阴,身体怕冷,而男性属阳,最怕热,所以才有“女三热、男三冷”之说,那么这句话是什么意...

中医堂肺炎怎么治疗,肺炎有那些症状?

时间:2020-1-21  作者:独步风行  浏览:233  图片:4  评论:0
肺炎是出现在我们日常生活中的一种疾病,是指终末气道,肺泡和肺间质的炎症,可由疾病微生物、理化因素,免疫损伤、过敏及药物所致。那么得了肺炎怎么办呢?下面就为大家介绍一些肺炎的治疗方法。肺炎怎么治疗1.一般治疗治疗过程中,时刻保持室内空气流通,室温在18~20℃,湿度以60%为宜。饮食宜清淡,富含维生素和蛋白质,少量多餐,重症...

中医堂抑郁症的一些辅助治疗方法

时间:2020-1-21  作者:独步风行  浏览:187  图片:4  评论:0
抑郁症又叫抑郁障碍,临床的确诊依据主要是心境低落。抑郁症患者的情绪可以从闷闷不乐到悲观厌世,所以他们时常会有痛不欲生的感觉。面对这样的情况,我们每个人都需要对这个疾病有所认识。同时也需要了解治疗抑郁症有哪些方法。如何治疗抑郁症1.营养疗法有许多医生会认为,食物中含的维生素、氨基酸对人的精神健康有重要影响。有很多专家认为,多...

中医堂肝气郁结,久伤身:疏肝理气,只需2味药

时间:2020-1-19  作者:独步风行  浏览:236  图片:1  评论:0
45岁的李女士,是吉林人。近3个月以来,她感觉自己口苦舌干、浑身乏力、咽喉不适、食道有异物感、大便秘结、不思饮食、胸部不适、头晕头痛,整个人都瘦了10斤。医生听了李女士的叙述,加上她的脉象来看,认为她这是肝郁上火导致。而这样的郁证,医生表示他这几天已经接诊不下10个了。为何现在郁证那么多?郁证是气机郁滞所引起的疾病的总称。...

中医堂人一天睡几个小时最好?

时间:2020-1-19  作者:独步风行  浏览:207  图片:2  评论:0
很多人认为,睡得越多,就会越精神。其实,那些睡得更多的人,并不是因为他们需要长时间,睡眠,而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统,从而导致这个系统被削弱,不能高效率地工作。那究竟一个人一天应该要睡几个小时呢?不同年龄段的睡眠时间表很多朋友抱持着“睡眠是可以补回来的”这样的观点,今天玩得太疯了,明天补回来。你不知道的是,睡...

中医堂玉米须(龙须)堪称二两金,玉米须有什么作用?

时间:2020-1-14  作者:独步风行  浏览:304  图片:1  评论:0
玉米,大家都知道有很高的营养价值,殊不知玉米里还藏有一宝,但通常被大家扔掉,它就是玉米须!在中药里,玉米须又称“龙须”,有广泛的预防保健用途,故有着“一根玉米须,堪称二两金”之说。玉米须茶把留着须的玉米放进锅内煮,煎煮1小时,把汤水倒出,就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错,喝下去甜丝丝的,有泄热通淋,平肝利胆的功效。可用于...

中医堂不可不知的饮食“十大营养均衡”

时间:2020-1-13  作者:独步风行  浏览:226  图片:1  评论:0
现在慢性病呈井喷之势,有一大部分原因是病从口入。人们过分追求高营养导致营养失衡,营养过剩与营养缺乏并存,穷人富人都得以肥胖、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸为特征的“富贵病”。要健康就应讲求人体需要的氨基酸、葡萄糖、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水七大营养物质均衡,同时要与人体需要相平衡。今天就来听听北京中医药大学东...

中医堂腹式呼吸:对身体有着惊人的好处

时间:2019-12-21  作者:独步风行  浏览:366  图片:3  评论:0
腹式呼吸作用原理是:通过腹部运动而使得横膈膜上下移动,从而控制呼吸的节奏以及深度的一种运动,其实腹式呼吸好处有很多,只是不少人对此都不甚了解,1、腹式呼吸可以增加膈肌的活动范围。可能许多人都不知道膈肌是什么,其实膈肌可以直接影响肺的通气量,所以在一定方面来说,腹式呼吸可以改善人体的肺功能,有许多病人在康复的时候都会采用腹式...

中医堂六种常见强肾补益抗衰老的黄金蔬果

时间:2019-12-17  作者:独步风行  浏览:253  图片:1  评论:0
每个人都会出现衰老现象,虽然我们不能阻止,但是我们可以减缓他的脚步。下面为大家介绍一些延缓衰老的食物和水果,吃出一个年轻健康好身体。1,抗衰老——胡萝卜胡萝卜含有糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质,以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质胡萝卜素,所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。2,补脑益肾——核桃核桃自...

中医堂中医里的“返老还童”核心秘方

时间:2019-12-17  作者:独步风行  浏览:252  图片:1  评论:0
想要青春长留,不衰老,是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈,随着时光的流逝,自己也在一天天的变老。今天中医教大家可以让你“返老还童”的中药美容秘方,是每一个爱美的女人都应该知道的。1.枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适...

中医堂亚健康实质是“阳”不足 中医”扶阳固本”

时间:2019-12-7  作者:独步风行  浏览:265  图片:3  评论:0
重视阳气的理论适用于亚健康状态的治疗。在这方面,中医扶阳思想带来了新的生命曙光,对于亚健康状态的治疗收到了显著的临床效果。亚健康本质是阳气不足什么是亚健康状态?按照现代医学原理,所谓亚健康状态,多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查指征,但已有潜在发病倾向,人体处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状...

中医堂百草之王-艾草不只能泡脚,还能用艾草洗头,效果惊人

时间:2019-11-22  作者:独步风行  浏览:306  图片:3  评论:0
坚持用“艾叶水”洗头,或许一个月后,3个“效果”让你惊喜。相信说到艾叶水,大家都非常熟悉吧,平时我们可能会用艾叶水来洗澡或者是洗脚,但是很少有人用艾叶水洗头,我们也知道艾叶是有非常多的作用的,而且我们经常还会用心爱液来治疗我们身体里面的湿气严重的情况,但是如果大家坚持用艾叶水洗头,不出一个月还可能会得到三个好处,1、去头屑...

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