电脑族多吃醋泡黑豆
电脑族多吃醋泡黑豆
  • 首页 > 健康人生 > 中医堂 > 正文
  • 作者:独步风行
  • 2017年12月16日 16:50 星期六
  • 浏览:475 次
  • 字号:  
  • 评论:0 条
  • 字数:614 个
  • 显示:1200px 1360px 1600px
  • 关灯  编辑


  •  每天在电脑前工作,时间长了,总感觉眼睛特别疲劳,看东西也越来越模糊,视力下降了不少。听朋友说,坚持食用醋泡过的黑豆,对眼睛有保健作用,我决心也尝试一下。


    电脑族多吃醋泡黑豆  我先跑到超市里买了些黑豆,冲洗干净,再把它们晾干。

    打开电磁炉,拿一个平底的锅放上去加热,把黑豆倒进去。再用大火爆炒,黑豆的皮很快就迸裂了。这时,就要赶快改成小火,不然豆子们就要蹦出来了。再炒上5分钟左右,随时拿筷子搅,不能让它糊了。  炒好的黑豆,要再次晾干,找个干净容器,最好是大玻璃瓶,把黑豆倒进去。接着,就可以加醋了,注意一定要是陈醋,它能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于更好地摄取营养。接下来,耐心地把它们浸泡2个小时,黑豆吸饱了醋之后,就可以直接食用了。我尝了尝,有点酸,想给它多增加点儿味道,就又倒了些蜂蜜进去,这下好了,酸酸甜甜的,相当可口了。


    这种用醋泡的黑豆,我每天晚上服用1次,把它当成美味的小零食,坚持了一段时间后,眼睛果然比从前舒服了很多。为了了解一下这种黑豆的神奇,我特意又查了些资料,这才知道,它除了抑制视力下降,对肩膀酸痛,慢性疲劳都有疗效,还能减肥和美容呢。

    如此看来,醋泡黑豆,特别适合“电脑族”,对爱美的女士,更是物美价廉的营养保健品,早一天食用,早一天受益。 


    0
     您阅读这篇文章共花了: 
    微信分享提示:①点击右上角的【∶】,②再点击【发送给朋友】或【分享到朋友圈】,让更多精彩传递!
    心理学、管理学最实用常用的十八个效应 ​​​
    一个人经历的越多,也就会看得更清楚
    二维码加载中...
    本文作者:独步风行     文章标题: 电脑族多吃醋泡黑豆
    本文地址:http://www.ddemm.com/zy/272.html 本文已被百度收录
    版权声明:若无注明,本文皆为“独步风行的博客”原创,转载请保留文章出处。