如何快速辨别肾阴虚还是肾阳虚?该如何调理?
如何快速辨别肾阴虚还是肾阳虚?该如何调理?
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  • 作者:独步风行
  • 2019年4月24日 15:10 星期三
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  • 么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”?希望能帮助到大家。肾虚分阴虚和阳虚,怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”??吃什么能补肾?

    既然用中医的病症词来提问,那我们就来从中医的角度谈一下“阴虚”和“阳虚”。

    阴虚阴虚是中医的常用词。许多人不知道怎么区分阴虚和阳虚,下面来说说。就脏腑而言,阳指功能,阴指物质。

    一般来说,凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的,都属于阳;静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的,都属于阴。


    阳虚症状,如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,健忘失眠,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹馅不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。

    • 阴虚症状,如四肢酸软,头晕耳鸣,牙齿松动,脱发,五心烦热,失眠多梦,月经少,盗汗,颧红,消瘦,舌红少苔。

      中医中说阳虚,指得是功能虚了,也就是脏腑的功能比较弱。阴虚,指得是物质虚了,也就是精血较少了。

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      什么是阴虚?

      阴虚是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症,治以滋阴为主。阴虚严重者可导致亡阴证,症状为:汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮,或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。

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    • 治疗肾阴虚的五种中成药:


    • 1、六味地黄丸

    • 2、左归丸

    • 3、麦味地黄丸

    • 4、河车大造丸

    • 5、杞菊地黄丸

    • 食物上多吃:银耳,黑豆,干贝,黑米,山药,鲈鱼,枸杞,桑葚等

    什么是阳虚?

    阳虚指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如果阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚等。


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    • 治疗肾阳虚的五种中成药:

    • 一般的肾阳虚治则:温补肾阳。主方:金匮肾气丸;
      肾虚泄泻治则:温肾止泻。主方:四神丸;
      肾虚水泛治则:温肾利水,主方:真武汤。

    • 桂附地黄丸右归丸等

    • 肾阳虚的人适宜吃一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、鸡肉、羊肉、猪肚、刀豆、淡莱、韭菜、辣椒、肉桂等。同时也要忌食一些性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如豆腐、鸭肉、花生、茄子、黑木耳、苦瓜、空心莱、菠菜、冬瓜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。



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